原标题：爱上干刷 米兰达可儿的身体保养有奇招

知道什么是“干刷”吗?自从米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 表示：干刷是她维持美丽身材的秘诀之后，这项美容法再度受到大众瞩目。话不多说，就由编编来为大家详细地介绍这项美容法吧!

最近大家一定都在热烈讨论过前几天的维多利亚的秘密内衣秀。除了那些美轮美奂的内衣、配饰之外，最多的还是谈论到模特的身材。

知道什么是“干刷”吗?自从大受欢迎的模特儿米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 表示：干刷是她维持美丽身材的秘诀之后，这项美容法再度受到大众瞩目。在欧美，干刷十分普及，因为简单好上手，是广受好评的美容方法。话不多说，就来为大家详细地介绍这项美容法吧!

什么是干刷?

在干燥的肌肤上进行全身按摩，其美容效果如下：

1.肌肤再生

2.改善橘皮组织

3.肌肤排毒

4.瘦身效果

5.改善消化器官及肾功能

利用刷子刺激皮肤，进而促进淋巴和血液循环。于是，不但可促进肌肤再生、消除橘皮组织、肌肤排毒还能有瘦身效果。在世界各地陆续开设分店的SPA ESPA的副总Ronel Corbin在《BIRCHBOX》中表示，干刷还能改善消化器官及肾功能。

去角质

干刷还帮我们除去堆积在肌肤表面的老废角质。米兰达·可儿 (Miranda Kerr) 说“我会先干刷去除老废角质后，再除毛，这样双腿就能光滑嫩溜”。

干刷的方法

顺着淋巴，由下往上，朝着心脏方向刷动为基本原则。从指尖开始，依序往脚、臀部、腹部移动。腹部记得逆时针方向绕圈按摩喔。接下来，再往手腕、背、胸移动。脚后跟、膝盖、手肘等角质容易堆积的部位，别忘了特别加强一下。

干刷的注意事项

“干刷”正如字面上所示，一定要肌肤、刷子两者都保持干燥的状况下使用才能得到效果。建议在洗澡前，或是晚上泡澡前进行。每1次只要几分钟就OK了。但切记，每天持续1-2次，持之以恒才能看到效果。